Seraphia

페이스닝 효과를 높이기 위해서 얼굴준비체조는 필수. 우선 얼굴의 힘을 빼고 근육을 의식해서 움직이는데 집중하자. 1. 가볍게 눈을 감고 이마, 볼, 입, 턱, 목 순서로 얼굴의 힘을 뺀다. 2. 천천히 눈을 뜨고 입을 살짝 다문 후 입 꼬리를 옆으로 늘인다. 3. 입 꼬리를 좌우 번갈아 위쪽으로 올린다. 좌우..

목욕은 한 첩의 보약보다 좋다"고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 매우 높다. 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 돕기 때문. 　 1,고온욕 (高溫浴) 　 목욕탕에 들어갔을 때 뜨겁게 느껴지는 섭씨 42~45도의 물에 온몸을 담그는 목욕법. 몸의 면역력을 증..

전문가에 따르면.... 　 “식초에 콩을 담가 만든 식초콩은 식초에 함유돼 있는 아미노산과 초산, 유산 등의 유기산은 물론 콩에 풍부한 레시틴과 식물성분과 같은 유효성분을 한 번에 섭취할 수 있는 가장 뛰어난 방법”이라고 말한다. 　 그 뿐만이 아니다. 　 콩을 식초에 담..

"TIME"이 선정한 세계 10대 "건강식품" 건강에 관한 열망은 세계 어디라도 다를 것이 없다. 몸에 좋은 식품은 민족과 인종에 구분없이 지구 촌에서 공용되는 것도 바로 이러한 이유에서다. TIME이 선정한 10가지 건강식품이 여기 있다. 01. 토마토의 라이코펜 (Lycopene) "토마토가 붉어지면 의사의 얼굴은 ..

라일락 (Lilac) 꽃 말 - 젊은 날의 추억(친구의 사랑/ 우정) 아름다운 맹세 (흰색) 우리말로는 '수수꽃다리' 향기있는 꽃 중에서도 가장 달콤하고 은은하며 품위있는 향기를 지닌 라일락은 대개 연한 자주빛이지만 품종에 따라 하양, 빨강, 파랑 등이 있다. 라일락의 이름은 아라비아어의 라..

예쁜 한글 이름 [ㄱ] *가든 : 가볍고 단출하다 의 뜻인 가든하다 에서 뿌리(어근)를 따온 이름. *가람 : 강 의 옛말로, 영원히 흘러가는 업적을 남기는 사람이 되라는 뜻으로 지은 이름. *가람슬기 : 강(가람: 옛말)처럼 푸르게, 그리고 슬기롭게. *가람휘 : 휘(곡식을 되는 그릇의 한 가지로 20..

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- 따뜻한 색과 잘 어울리는 '천상의 색' 보라색은 따뜻한 색인 빨강과 차가운 색인 파랑이 섞인 색이다. 이 두 색은 물리적으로나 심리적으로 반대되는 색이다. 그래서 보라색은 이중적이다. 보라색 어느 색과도 잘 어울리지만 독립적인 정신 세계를 지니고 있다. 보라색은 숭고하고 당당하며 독보적인..

이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의축소판으로 보고 서로 상응하는 부위에 침을 놓아 치료..

기능성 화장품보다 효과 좋은 흑설탕 미용법 표백을 하지 않은 흑설탕은 미네랄과 비타민을 공급하여 피부를 윤기 있게 가꾸어준다. 기능성 화장품보다 효과 좋은 천연재료 흑설탕으로 깨끗한 피부 만들기. 비누와 흑설탕 에센스로 세안 피부 각질과 더러움을 없애주는 세안은 피부를 위한 첫번째 단..